8 способов облегчить состояние, если вы переборщили с употреблением

Любой потребитель каннабиса может сказать вам, что есть какое-то чувство, которое никому не нравится, и это тот момент, когда вы понимаете: «Я переборщил». Возможно, съедобный каннабис подействовал на три часа позже. Возможно, вы пытались произвести впечатление на группу друзей, вдыхая слишком глубоко. Возможно, вы только что попробовали концентраты в первый раз и были застигнуты врасплох. Или, может быть, вы просто потребитель с низкой терпимостью. Есть тысячи способов, как это может произойти, но когда это произойдет, полученный опыт может быть достаточным, чтобы отключить даже самого искушенного любителя каннабиса.

Не бойся! Большинство из нас испытали неприятные ощущения, которые могут сопровождаться ошеломляющим эффектом каннабиса. К счастью, есть способы, способные помочь вернуться на землю, если вы испытываете дискомфорт от чрезмерного употребления каннабиса.

Вот несколько советов, которые вам помогут:

1. Не паникуйте

Давайте начнем с бесконечной мудрости Путеводителя Автостопом по Галактике:

НЕ ПАНИКУЙ. ТЕБЕ ХОРОШО, И ВСЕ О'КЕЙ.

Большинство симптомов «озеленения» (употребление слишком большого количества каннабиса) исчезнет в течение нескольких минут или часов, без каких-либо длительных последствий, кроме небольшой шаткости. Дайте ему немного времени, и эти чувства со временем пройдут, поверьте нам.

Кроме того, вопреки тому, что вы, возможно, слышали, в истории случаев смерти от передозировки каннабиса никогда не было, поэтому, несмотря на то, насколько вы взволнованы или потеете, вы не увидите «свет в конце тоннеля» из-за чрезмерного потребления. (Не принимайте это как вызов, просто имейте в виду, что если вы случайно переусердствуете, через некоторое время все будет в порядке.)

2. Знайте свои пределы перед употреблением

Если вы можете, постарайтесь подготовиться к сеансу курения в соответствии с вашим уровнем толерантности. Хорошо, этот совет не поможет вам, когда вы уже на грани, но он может помочь вам избежать неудобной ситуации в следующий раз.

Отдыхайте с друзьями, которых вы знаете и с которыми вам удобно, и не чувствуйте принуждения потреблять больше, чем вы можете себе позволить. Это все хорошо и приятно заводить новых друзей, но быть окруженным незнакомцами, когда ты не чувствуешь, что твое лицо в лучшем случае неприятно, а в худшем - охвачено беспокойством, не лучший вариант.

Потребляйте медленно, особенно при употреблении в пищу. Мы рекомендуем попробовать стандартную дозу 10 мг (или даже 5 мг, если вы действительно хотите облегчить переживания) и подождать, по крайней мере, час, если не два, прежде чем увеличивать вашу съедобную дозировку. То же самое относится и к методам ингаляции - если вы привыкли, время от времени снимать один удар с вашего личного испарителя, мы не советуем сидеть в курительном круге в течении долгого времени.

3. Не забывайте про воду и легкие закуски

Вода, вода, вода - не забывайте пить! Если вы предпочитаете воду или сок, убедитесь, что у вас есть хороший холодный напиток (желательно без кофеина). Это поможет вам бороться с сухостью во рту и позволит вам сосредоточиться на простом и привычном действии - потягивая и глотая.

Имейте в виду, что под «гидратом» мы не подразумеваем «отбросить несколько алкогольных напитков». Если вы чувствуете, что эффект от вашего напряжения слишком агрессивен, держитесь подальше от алкоголя, поскольку он может увеличить концентрацию ТГК в крови.

Некоторые люди считают, что легкая закуска помогает им чувствовать себя немного более приземленными. Подумайте о том, чтобы перекусить фруктами, орехами или сыром, и посмотрите, легче ли вам соединить разум и тело.

4. Держите немного черного перца под рукой

Если вы столкнетесь с паранойей и тревогой, вам может помочь простой домашний ингредиент, который можно найти на кухнях и в ресторанах повсюду: черный перец. Просто нюхайте или жуйте несколько черных перцев, и это должно обеспечить почти мгновенное облегчение.

5. Сохраняйте спокойствие и отдых

Найдите спокойное, тихое место, где вы можете отдохнуть и глубоко дышать. Помните, сильный дискомфорт, который вы чувствуете, пройдет. Делайте глубокие вдохи через нос и выдохи через рот. Сосредоточьтесь на ритме вашего дыхания и просто немного отдохните.

Иногда сон может быть лучшей альтернативой для остановки сильного максимума, но не всегда легко отключить мозг. Как только вы нашли тихое место, ложитесь и дайте себе расслабиться. Если сонливость и сон начинаются быстро, немного вздремните. Если вы не можете заснуть, просто ощутите релакс, пока не почувствуете себя достаточно сильным, чтобы подняться.

6. Попробуй погулять

Если вы не можете выключить свой мозг, иногда смена обстановки и свежего воздуха помогает зарядиться энергией. Просто не забывайте оставаться рядом с вашим непосредственным окружением - мы не хотим, чтобы вы бродили и терялись, когда вы чувствуете беспокойство и паранойю! И воздержитесь от прогулки, если вы чувствуете себя слишком одурманенным или легкомысленным, чтобы стоять; Вместо этого мы рекомендуем вернуться к Варианту № 5 и немного подождать.

7. Примите душ или ванну

Хотя это не всегда возможно, если вы находитесь вне дома или в доме друга. Если вы дома, попробуйте принять хороший душ или ванну как действительно приятный вариант, чтобы помочь вам расслабиться.

8. Отвлекайся!

Все виды деятельности, которые кажутся такими увлекательными и веселыми, также являются отличным способом отвлечься, когда вы пытаетесь вернуться на Землю. Некоторые предложения включают в себя:

  • Посмотрите смешной мультфильм
  • Слушайте свой любимый альбом
  • Играйте в веселую видеоигру
  • Поговорите с друзьями (которые, надеюсь, окажутся рядом)
  • Прижмитесь к вашей второй половинке
  • Попробуйте раскраски как успокаивающее занятие (серьезно, книжки-раскраски для взрослых становятся все моднее в последнее время)
  • Съешьте что-нибудь вкусное

Как бы вы не отвлекались, убедитесь, что это знакомое занятие, которое вызывает у вас теплые нечеткие эмоции. Мы надеемся, что ваш мозг сосредоточится на позитивных чувствах и даст вам нежное напоминание о том, что вы в безопасности и в порядке.

Бонусный совет: попробуйте немного КБД

КБД является отличным средством борьбы с тревогой, и для многих людей его можно использовать для противодействия слишком большому количеству ТГК.

Если все эти предложения не срабатывают, и вы по-прежнему испытываете тревожное чувство дискомфорта, вы всегда можете обратиться к врачу и сообщить, что у вас приступ тревоги, вызванный каннабисом. Эта опция всегда доступна, даже там, где каннабис запрещен. С медицинской точки зрения, врачи на вашей стороне и хотят сделать все возможное, чтобы убедиться, что вы в порядке.

    • 19%
    • Фотопериодный
    • 7-8 недель
    • Конец Сентябрь
    0,00 руб В наличии
    • 25%
    • Фотопериодный
    • 7-9 недель
    • Сентябрь/Октябрь
    0,00 руб В наличии
    • 22%
    • Фотопериодный
    • 8-9 недель
    • Конец Сентябрь/Октябрь
    0,00 руб В наличии
    • 25%
    • Фотопериодный
    • 7 недель
    • Конец Сентябрь/Октябрь
    0,00 руб В наличии
    • 25%
    • Фотопериодный
    • 6-7 недель
    • Сентябрь
    0,00 руб В наличии
    • Фотопериодный
    • 7 - 8 недель
    • Конец сентября
    0,00 руб В наличии
    • 25%
    • Фотопериодный
    • 8-9 недель
    • Октябрь
    0,00 руб В наличии
    • 25%
    • Автоцветущий
    • 45/25г/куст
    • 9-10 недель
    0,00 руб В наличии

Возможно, вам будет интересно: